Підтримка достатнього рівня вітаміну D важлива для загального здоров’я. Його дефіцит може призвести до різних проблем зі здоров’ям. Компонент можна отримати під час перебування на сонці, або вживання певних продуктів харчування та добавок. Компанія HealthFit healthfit.com.ua/vitamin-d/ пропонує вітамін D від надійних виробників. Правильний вибір товару на сайті, на основі потреб клієнта, допоможе зробити досвідчений фахівець.
Для чого потрібен вітамін D в організмі
Вітамін D важливий в організмі для правильного засвоєння кальцію в кишечнику. Компонент допомагає підтримувати достатній рівень вітаміну та фосфату в сироватці крові. Він необхідний для нормальної мінералізації кісток. Це допомагає запобігти рахіту у дітей та остеомаляції у дорослих.
Вітамін D модулює імунну систему, посилюючи боротьбу з патогенами моноцитів і макрофагів (білих кров’яних тілець), а також зменшує запалення. Його дефіцит пов’язують із підвищеною сприйнятливістю до інфекцій. Також він бере участь у регуляції росту та диференціації клітин, що підтримуе і відновлює тканини.
Які продукти харчування насичені вітаміном D
Хорошими джерелами вітаміну D є кілька продуктів:
- Жирна риба, наприклад, лосось, скумбрія, сардини та форель (збагачена жирними кислотами Омега-3);
- Риб’ячий жир (але його слід використовувати обережно через високий вміст вітаміну A);
- Молочні продукти, такі як молоко, йогурт та сир;
- Апельсиновий сік (деякі марки);
- Пластівці для сніданку (певні типи);
- Яєчні жовтки (містять невелику кількість вітаміну D);
- Яловича печінка (хоча в ній багато холестерину);
- Деякі гриби (особливо ті, що піддаються впливу ультрафіолетового світла).
Як вибрати вітамін D на сайті HealthFit
Щоб вибрати продукт з вітаміном D на платформі компанії HealthFit необхідно відвідати офіційну сторінку. В зручному каталозі вдасться знайти потрібний товар, дозування, тип та форму, якій віддається перевага. Важливо прочитати опис продукту, щоб переконатися, що той не містить інгредієнтів, яких потрібно уникнути.
Шукаючи вітаміни, які перевірені спеціальними організаціями на якість і чистоту, клієнт отримає якісний товар. Компонент сприятиме засвоєнню та підтримуватиме загальне здоров’я кісток. Після додавання продукту в кошик можна перейти до оформлення. В заявці замовлення треба ввести інформацію про доставку та оплату, щоб завершити покупку.
