Відчуття печії після пробудження вранці може бути дуже тривожним та неприємним. В той час, як ви вже звикли до почуття печії після важкої або гострої їжі, початок дня з таким почуттям може викликати занепокоєння.
Що ж викликає печію?
Печія є симптомом кислотного рефлюксу, який виникає, коли м'язи навколо дна стравоходу стають занадто розслабленими і дозволяють шлунковій кислоті виходити в стравохід і просуватися до ротової області.
Внаслідок такої реакції з'являється неприємне відчуття печії, яке часто можна сплутати із серцевим нападом. Ви можете відчувати печію в районі живота або грудей, які супроводжуються гірким присмаком у роті. Це може призвести до проблем із ковтанням, почуттю, що щось застрягло у горлі, блювоті та інших проблем, які можуть бути тривалими.
Печія вранці може змусити Вас турбуватися. На щастя, існують різні методи боротьби з цією проблемою, тому кожному, хто страждає від кислотного рефлюксу та печії, необхідно вивчити різні способи лікування.
Також важливо розуміти, що у разі бездіяльності, печія може спричинити серйозні проблеми з Вашим стравоходом, що в майбутньому може позначитися на загальному здоров'ї організму.
Чому ми страждаємо від печії вранці?
Є кілька причин печії, яку ви відчуваєте рано вранці, і цей стан відрізняється від того, що ми відчуваємо протягом дня. Нічні або ранкові проблеми спостерігаються рідше, але можуть тривати довше і бути болючими.
Змініть положення
Так що ж викликає печію вранці? Є дві основні причини, пов'язані зі змінами, що відбуваються у вашому організмі протягом ночі. По-перше, вертикальне положення тіла протягом дня сприяє кращому травленню, таким чином ваш шлунок швидше випорожнюється, що знижує ймовірність виникнення печії.
Але під час сну ваше травлення сповільнюється, що підвищує ймовірність кислотного рефлюксу. Важливо, що проблеми зі печією під час сну з більшою ймовірністю призводять до дуже сильної печії вранці. Така тривала дія кислоти є вкрай шкідливою, тому необхідно лікувати та запобігати ранковим нападам печії.
Менше слини
Під час сну знижується вироблення слини, але в стадії глибокого сну активність ковтання повністю припиняється, тому рефлюксна кислота зі стравоходу не зникає. Ви можете спробувати вирішити цю проблему, заповнивши кількість рідини в організмі після пробудження, але багато людей відчувають печію вранці після вживання води. Якщо ви зіткнулися з тими ж проблемами, спробуйте замість води з-під крана пити чай або мінеральну воду.
