Психологические проблемы часто не так заметны и очевидны, как физические. И потому многие люди отказываются от квалифицированной помощи, учатся жить с тревожностью, расстройствами пищевого поведения, паническими атаками и т.д.

Однако сегодня есть шанс вернуть себе гармонию и радость жизни. Получить помощь квалифицированных специалистов можно уже на первом сеансе. Здесь вы сможете выбрать психолога и понять: как работает терапия и какие проблемы ей под силу решить.

Основные услуги психолога

Психология – наука, которая сегодня активно развивается. И регулярно появляются новые ответвления для решения тех или иных проблем: открывают новые подходы и методы, доказывают или опровергают уже существующие и т.д. Среди основных услуг, которые оказывают специалисты в сфере психологии:

  1. Первичная консультация. Помогает определить запрос и понять: в каком направлении работать с пациентом. Возможно необходимо подключать других специалистов или медикаментозное лечение. Последнее выписывает психиатр.

  2. Онлайн-помощь. Если консультация нужна в срочном порядке, а выбранный вами специалист находится в другом городе или стране, вы можете посетить его онлайн. Это полноценный формат сеанса, который часто является даже более продуктивным для людей, которые, например, испытывают стеснение пир личном разговоре.

  3. Детский психолог. Часто психологические проблемы детей отражают ситуацию в семье. Однако иногда консультация нужна непосредственно ребенку. Например, для борьбы с агрессией, страхами, неуверенностью.

  4. Семейный психолог. Специалист, занимающийся урегулированием конфликтов и поиску выхода из затянувшихся кризисов в паре или в отношениях родитель-ребенок.

С какими запросами обращаться к психологу

Обычно наличие запроса толкает людей на запись к психологу. При этом причины посещения специалистов могут быть разные:

  1. Панические атаки и повышенная тревожность. Страх парализует и не дает жить полноценной жизнью.

  2. Расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, переедание и т.д. Психолог поможет человеку наладить отношения с едой и телом.

  3. Проблемы в социальной сфере – страх взаимодействия с новыми людьми, паника при выступлениях на публике и т.д.

  4. Проблемы в отношениях и неумение строить гармоничное взаимодействие в паре.

  5. Невротические состояние. Тремор на психологической почве, бессонница, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство.

При этом важно понимать, что, если у вас есть внутренне желание и необъяснимая потребность в помощи психолога, однако нет четко сформулированного запроса, не стоит откладывать. Эта потребность – уже запрос. Далее специалист сможет выстроить диалог таким образом, чтобы вы могли озвучить скрытую на первый взгляд проблему и приступить к ее решению.