Одной из самых популярных пищевых добавок является омега 3 купить которую можно в любой аптеке или магазине специализированных витаминных добавок. Ее главная особенность в том, что человеческий организм самостоятельно неспособен выработать жирные кислоты, потому нуждается в получении вещества из пищи или капсул. Поскольку еда, содержащая витамин довольно специфична и не все ее едят (например, рыба и морепродукты), то многие предпочитают покупать рыбий жир в обработанной форме.
Как омега 3 влияет на организм
Гладкие и блестящие волосы, крепкие ногти, увлажненная кожа – далеко не весь спектр действий вещества. Омега 3 принимают осенью или весной, когда организм максимально ослаблен и нуждается в добавках. Жирные кислоты благоприятно влияют на иммунную систему, укрепляя ее. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом, но данная добавка является одной из самых безвредных и необходимых для организма, что небольшой курс не внесет негативные изменения в самочувствие.
В структуру вещества входит 3 кислоты: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая. Их действие на организм имеет такой спектр:
- снижение артериального давления;
- предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
- очищение стенок сосудов от вредного холестерина;
- нормализируют гормональный фон;
- положительно влияют на работу головного мозга;
- укрепляет волосы и ногти.
Потому препарат из-за комплексного действия на организм часто назначают беременным и кормящим женщинам. Но принимать добавку нужно строго соблюдая инструкцию: при передозировке возможна тошнота, диарея и головная боль. Потому лучше не переусердствовать с приемом.
Где купить качественную добавку омега 3
Приобрести БАД можно в специализированном магазине витаминов и минералов Djini. Компания предлагает товары только от известных производителей, которые предоставляют сертификацию качества. Продаются кислоты в форме капсул разного размера, в одной упаковке может быть разное количество пилюль. Также есть возможность купить омега 3 в жидком виде со вкусом или без (чаще всего добавляют лимон).
Более подробную информацию о пользе добавки можно прочесть на сайте фирмы, которая предлагает много полезных статей для клиентов. Заказать БАД можно в любой город Украины, важно лишь выбрать правильную дозировку и хорошего производителя.
