Красивые блестящие волосы – это мечта многих, но всегда ли их состояние зависит только от наследственности? Оказывается – нет, не только. Красота волос во многом определяется уходом и, что еще важнее – здоровьем и состоянием всего организма в комплексе. Например, при нехватке полезных веществ – витаминов и минералов – волосы могут потерять блеск, живость, и, что самое страшное для любой женщины – начать выпадать!
Решить эти проблемы помогут специальные препараты для волос, ногтей и кожи, но использовать их нужно не только наружно, но и вовнутрь. Это, конечно же, витаминно-минеральные комплексы и биодобавки.
Когда пора задуматься о скорой помощи волосам?
Явные и значимые показатели проблемных волос, это:
- перхоть;
- шелушение кожи головы;
- потеря блеска волос;
- чрезмерное выпадение волос;
- повышенная жирность.
Такие симптомы могут появиться при некоторых заболеваниях – например, проблемах с кишечником, гормональных сбоях, сильных стрессах, умственных перегрузках, а также при нарушении питания или обмена веществ. Воспалительные процессы кожи головы могут вызывать такие болезни как: себорейный дерматит, псориаз, грибковые поражения, экземы.
Дефицит белка также может спровоцировать хрупкость и ломкость волос, поскольку всех поступлений этого важнейшего строительного материала для мышц может быть недостаточно, и в таком случае именно волосы будут страдать.
Выбрать витамины для волос – задача непростая
Выбирая витамины и минералы для волос, следует знать, на что именно они влияют. Рассмотрим подробнее.
- Витамин А. Участник синтеза коллагена, влияющего на целостность и прочность волос.
- Витамины группы B. Необходимы для прочных и густых прядей.
- Витамин С. Способствует усвоению железа.
- Витамин D3. Укрепляет волосы, способствует их росту.
- Витамин Е. Его нехватка может вызвать выпадение волос.
- Омега 3. Это рост, укрепление и живость волос.
- Цинк. Способствует усваиванию белка в организме, что благоприятно для блеска и густоты волос.
- Медь. Препятствует появлению седины.
- Кремний. Придает волосам упругость и эластичность.
Для того чтобы правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс для волос, лучше всего проконсультироваться с трихологом – специалистом в этой области. Купить качественные препараты для волос, ногтей и кожи можно здесь.
