Витамины просто необходимы для волос и кожи, поскольку придают им красивый вид и эластичность. Как же правильно витаминизируются средства по уходу за волосами, ногтями и кожей, и какие комбинации из витаминов можно составлять – расскажем в этой статье.

Хотя уже научно доказано, насколько полезно витаминизировать кожу извне, все же существует ряд мифов, отрицающих такую эффективность. Очень часто для улучшения вида и состояния кожи, волос и ногтей действительно, помимо внешнего питания в виде витаминизированных масел и кремов, врачи-дерматологи назначают также прием препаратов в виде таблеток. Это может быть аскорбиновая, никотиновая, фолиевая кислоты, при этом важно не переусердствовать, чтобы в результате не получить гипервитаминоз.

Как витамины воздействуют на кожу?

Дерматологи определили несколько витаминов, которые положительно воздействуют на состояние кожи, и способны не только сделать ее более гладкой и здоровой, но и отдалить процессы старения.

  • Витамин А.

Способствует увлажнению и регенерации кожи. Препараты с витамином А стягивают поры, питают и омолаживают ее. Идеально воздействуют на жирную кожу с расширенными порами.

Если кожа слишком сухая, то необходимо выбрать состав с витамином В5, способным ее освежить. Витамин В5 вместе с витамином А для волос также очень благоприятен.

  • Витамин С.

Аскорбиновая кислота стимулирует синтез коллагена, придающего коже и волосам гладкость и упругость. Это надежная защита от высыпаний и прыщей. Кроме того, витамин С укрепляет капилляры, доставляющие тканям кислород.

  • Витамин Е.

Препараты с ним отлично защищают от агрессивного воздействия УФ-лучей. Большинство омолаживающих сывороток содержат витамин Е. Он идеален для разнообразных антицеллюлитных кремов, массажных масел, укрепляющих масок для волос и ногтей. Прекрасно сочетается с витамином В5, усиливая его свойства. Комбинация витаминов А и Е – отличное средство, чтобы избавиться от наметившихся морщинок.

  • Витамин F.

В составе витамина F - незаменимые жирные кислоты, очень важные для ровного тона кожи, избавления от акне, раздражений, шелушений. Отлично помогает при угревой сыпи, особенно в осенне-зимний период, когда коже особенно не хватает увлажнения.

Купить качественные витаминные препараты, специально разработанные для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, можно на этом сайте.