Лето – не только прекрасная пора отпусков. В этот период погибает немало людей по случайной неосторожности, особенно те, кто имеют проблемы со здоровьем и плохо переносят жару. Например, в 1980 году из-за высокого температурного воздействия не стало около 1200 человек, а в 2003 году – приблизительно 50 тысяч европейцев. Лето уже стоит на пороге, а вместе с ним и риски для здоровья. О самых распространенных причинах болезненных состояний и летальных исходов в знойный период читайте далее.
Подводные камни пляжного отдыха
Бытует мнение, что только в солнечные яркие дни необходимо использовать средства для защиты от ультрафиолета. На самом деле в пасмурную погоду люди чаще получают ожоги. Солнце, скрытое под облаками, не менее опасно. Ежедневно используйте солнцезащитные средства, наносите их на открытые участки тела и лицо. Подберите наиболее качественные продукты с высоким SPF-фильтром.
Сертифицированные эффективные средства для защиты от ультрафиолета представлены в онлайн-аптеке 911. Рекомендуем обратить внимание на продукцию от компаний «Биодерма» и «Ля Рош-Позе», которые проверены миллионами европейцев и получили столько же положительных отзывов. Заходите на сайт аптеки 911, ищите их в каталоге или с помощью поисковой строки. Заказы можно оформить в любое время суток и получить их в любом отделении «Укрпочты» без платы за услуги транспортной компании.
Небезобидные водные развлечения
То, что в море и реке следует быть осторожным, знают все, но единицам известно значение понятия «ухо пловца». Это инфекционный процесс, который локализуется в наружном слуховом проходе. Чаще всего он возникает после купания, когда в ушах остается вода, особенно при наличии царапин и травм.
Воспаление развивается быстро и сразу заявляет о себе острой болью. При появлении неприятной симптоматики необходимо срочно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя пускать болезнь на самотек, инфекция может распространиться, а самочувствие – резко ухудшиться. Не хотите лично узнать, что такое «ухо пловца»? После водных развлечений удаляйте воду из слухового прохода, а по приходу домой используйте антибактериальные капли.
Укусы насекомых
Мошки, комары, мухи, клещи и прочие «букашки» доставляют человеку немало неприятных ощущений, а также могут причинить вред здоровью. Будьте бдительны, отдыхая на природе, и используйте специальные репелленты. По прибытии домой осмотрите тело, нет ли на нем клещей. Если беспокоит зуд, воспользуйтесь успокаивающей мазью.
Последствия приготовления шашлыков и блюд на гриле
Летом ожоги возникают не только из-за воздействия агрессивного ультрафиолета, но и во время жарки мяса на мангале по неосторожности. Что делать в таком случае? Ни в коем случае не промывать поврежденную кожу речной или морской водой, не прикладывать лед. Используйте только сертифицированную мазь, крем или гель от ожогов, они тоже есть на сайте аптеки 9-1-1. Лучше всего избегать подобных неприятных ситуаций, во время контакта с огнем надевать перчатки, в крайнем случае иметь под рукой полотенце.
Коварные медузы
Каждый любитель моря рано или поздно встречается с местной обитательницей, которая на 98% состоит из воды, и испытывает неприятные ощущения. Боль, жжение, покалывания – далеко не все симптомы. Со временем неприятные ощущения притупляются и вовсе исчезают, но в момент их активного проявления исчезает желание отдыхать на море. Можно ли как-то облегчить состояние? Да, используйте обезболивающие кремы и спреи на основе лидокаина. Они делают боль менее заметной и снижают активность яда.
Интересно: кожа человека после контакта с медузой испытывает настоящий стресс, так как морская обитательница выпрыскивает нервнопаралитический яд. Он, в свою очередь, позволяет ей защищаться от врагов и умерщвлять добычу.
Пищевые инфекции
При высокой температуре воздуха пища быстро портится, а болезнетворные микроорганизмы размножаются со скоростью света. По этой причине необходимо есть только те блюда, в качестве которых уверены, и не покупать сомнительные фаст-фуд и продукты. Это позволит избежать отравления. В летнюю пору важно следующее:
- соблюдать температурный режим хранения;
- качественно обрабатывать продукты;
- остерегаться перекрестного загрязнения (например, не резать овощи на грязной разделочной доске после мяса и следить за чистотой ножей).
При появлении первых признаков расстройства ЖКТ следует незамедлительно принять сорбенты, а при ухудшении самочувствия в течение 2 дней – обратиться к врачу.
