Переохолодження організму - це загальний стан людини, коли на всю поверхню тіла впливає холод, а температура тіла при цьому падає нижче 35 ºC.

Управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення Кам'янець-Подільської міської ради нагадує прості правила, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження в умовах низьких температур:

- не вживайте алкогольних напоїв, алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла;

- не паліть на морозі, паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

 - носіть просторий одяг, це сприяє нормальній циркуляції крові,одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло;

- не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу;

- у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте захисним кремом;

- не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас, метал охолоджується до низьких температур швидше ніж тіло;

- слідкуйте за обличчям, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору;

- не носіть тісне взуття;

- якщо під час перебування на відкритому повітрі ви відчуваєте початок переохолодження, негайно зайдіть до теплого приміщення – магазину, кафе, під’їзду, щоб зігрітися;

- ховайтеся від вітру, на вітрі вірогідність обмороження зростає, особливо небезпечно, коли поєднується висока вологість і рвучкий холодний вітер. Не виходьте на мороз із вологим волоссям;

- намагайтеся більше рухатися;

- перед виходом на мороз бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;

- не дозволяйте дітям довго кататися на каруселях та гойдалках, гратися на ігрових майданчиках,обов’язково захищайте руки дитини рукавичками. Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.

Починаючи з 29 листопада, на території міста діють три стаціонарні пункти обігріву населення, що розташовані за адресами:

вул. Пушкінська, 31 (приймальне відділення №1 міської лікарні №1);

вул. Матросова, 17 (приймальне відділення №2 міської лікарні №1);

вул. Івана Франка, 30 (територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) «Турбота»).

Начальник управління з питань НС та ЦЗН Ю.Крилов