Приймайте себе з усіма своїми почуттями, уподобаннями й помилками. Це дозволить вам будувати справжнє, гармонійне життя.
Тому не варто соромитись:
- Своїх почуттівВираз емоцій - це нормальна частина людського буття. Радість, смуток, страх або гнів - все це частини нас, які допомагають зрозуміти себе та своє оточення.
- Просити про допомогуСоромитися просити підтримки означає накладати обмеження на себе. Допомога інших людей — це основа здорових стосунків, і ніхто не може знати чи вміти все.
- Своїх вподобань та цінностей. Життєві переконання, смаки та захоплення роблять кожну людину унікальною. Немає потреби їх приховувати, аби відповідати чужим очікуванням.
- Помилок та невдач. Помилки - це частина навчання. Якщо ми боїмося помилятися, ми перестаємо рухатися вперед. Кожна невдача - це крок до нових знань і досвіду.
